الكركم

هل ترغب في تقوية جهازك المناعي، تقليل مضاعفات القلب والأوعية الدموية
الكركم هو الخيار الأمثل لذلك

ما هو الكركم

يعتبر الكركم نبات يستخدم كنوع من التوابل الأساسية المستخدمة في الكاري، فهو يمتلك طعماً مراً، وهو من الأعشاب المعمرة، ويزرع في الهند ومناطق أخرى من آسيا ووسط أمريكا، وشاع استخدامه منذ القدم لعلاج بعض الحالات المرضية، ويستخدم في الوقت الحالي كمكمل غذائي.

يتم استخدام الكركم داخل المكملات الغذائية الصحية، حيث يحتوي الكركم على مركب يسمى الكركمين، وهو مركب قوي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، لهذا يعتبر مركب فعّال لاستخدامه داخل الأدوية المضادة للالتهابات, كما يمتلك هذا المركب خصائص مضادة للأكسدة أيضاً والتي قد تحسن صحة القلب وتقلل خطر الإصابة بالسرطان, حيث يحتوي الكركم على نسبة 2-8% من عنصر الكركمين وهو ما يعطي الكركم لونه ونكهته المميزة. يوفر الكركم العديد من الفوائد الصحية لجسم الأنسان، حيث يتم استخدامه داخل المكملات الغذائية التي تساعد في معالجة بعض الحالات المرضية التي تشمل معالجة الآم المفاصل والتهابها، مشاكل الكلى، حرقة المعدة، مرض الزهايمر، والتقليل من أعراض متلازمة القولون العصبي. كما يستخدم بعض الأشخاص الكركم لتحسين المهارات الذهنية والذاكرة وللتخفيف من التوتر.

فوائده:

يقوي جهاز المناعة

يساعد في تقليل المضاعفات القلبية الوعائية

يساعد في الوقاية من السرطان وعلاجه

يساعد في إدارة متلازمة القولون العصبي

مضاد التهاب

الحماية من أمراض القلب

المساعدة في علاج مرض السكري أو الوقاية منه

يساعد في تخفيف الاكتئاب

>