أرغـــــــــــب

ببناء العضلات

سواء كنت قد بدأت رحلة بناء العضلات للتو أو كنت تعاني من عدم تطور مستواك في الفترة الأخيرة، عليك أن تعلم بأن بناء العضلات يتعدى الذهاب إلى النادي الرياضي ورفع الأوزان، حيث يعتمد على العديد من العوامل الأخرى مثل: الراحة والنظام الغذائي واستبدال العديد من الخيارات الغير صحية بخيارات صحية. ل تقلق! فريق اخصائيو التغذية لدى سبورتر هنا لمساعدتك باختيار الأفضل لك