فيتامين ب, فيتامينات أساسية

النتائج: (71) الاصناف

  1. نيتشرز واي - فيتامين ب-100 كومبلكس
    خصم 20% لغاية
    ر.ع.‏7٫50 ر.ع.‏6٫00
    View Details
  2. نيتشرز واي - حمض البانتوثنيك فيتامين ب 5
    خصم 20% لغاية
    ر.ع.‏7٫50 ر.ع.‏6٫00
    View Details
  3. زاو - ميثيل ب-12
    ر.ع.‏10٫40 ر.ع.‏4٫90
    View Details
  4. جاردن أوف لايف - ماي كايند أورجانيكس - ب-12 بخاخ عضوي
    ر.ع.‏8٫50
    View Details
  5. جاردن أوف لايف - فيتامين كود RAW ب-12 1000 مكغ
    ر.ع.‏8٫10
    View Details
  6. جاردن أوف لايف - فيتامين كود RAW ب-كومبلكس
    ر.ع.‏10٫00
    View Details
  7. لايف إكستينشن - فيتامين ب3 نياسين
    ر.ع.‏5٫00
    View Details
  8. لايف إكستينشن - فيتامين ب6 250 مغ
    ر.ع.‏6٫30
    View Details
  9. نيتشرز واي - فيتامين ب12 2000 مكغ
    ر.ع.‏6٫60
    View Details
  10. نيتشرز واي - فيتامين ب6 50 مغ
    ر.ع.‏3٫90
    View Details
  11. ويل بينغ نيوترشن - فيتامين ب 12 نباتي قابل للذوبان
    ر.ع.‏4٫55 ر.ع.‏4٫13
    View Details
  12. Windmill Natural Vitamins - Quick Melt B-12 3000 MCG
    خصم 45% لغاية
    ر.ع.‏10٫40
    View Details
  13. Webber Naturals - Vitamin B12 Time Release
    ر.ع.‏7٫00 ر.ع.‏5٫20
    View Details
  14. Windmill Natural Vitamins - B-Complex with Vitamin C & Iron
    خصم 35% لغاية
    ر.ع.‏5٫90
    View Details
  15. Windmill Natural Vitamins - B-12 Cyanocobalamin 250 MCG
    خصم 35% لغاية
    ر.ع.‏4٫90 ر.ع.‏3٫40
    View Details
  16. NOW B-50 Nervous System Health
    ر.ع.‏20٫10
    View Details
  17. Webber Naturals - Vitamin B100 Complex Energy Support
    ر.ع.‏9٫90 ر.ع.‏7٫20
    View Details
  18. Now B-100 Nervous System Health
    ر.ع.‏24٫20
    View Details
  19. Windmill Natural Vitamins - Sustained Release B-Complex 50
    خصم 35% لغاية
    ر.ع.‏6٫40
    View Details
  20. نيتشرز ايد - فيتامين ب12 كبسولة تحت اللسان 1000 مايكرو غرام
    ر.ع.‏7٫40
    View Details
  21. نيتشرز ايد - فيتامين ب كومبلكس 100
    ر.ع.‏6٫90
    View Details
  22. نيتشرز ايد - فيتامين ب كومبلكس
    ر.ع.‏4٫90
    View Details
  23. ويندميل - بي-6 البيريدوكسين 100HCI مغ
    خصم 45% لغاية
    ر.ع.‏10٫00 ر.ع.‏3٫70
    View Details
  24. ويندميل - ب-2 (ريبوفلافن) 50 مغ
    خصم 35% لغاية
    ر.ع.‏4٫90 ر.ع.‏2٫90
    View Details

النتائج: (71) الاصناف

فيتامين ب عبارة عن مجموعة من المركبات يسمى مركب فيتامين ب، أو حتى يسمى البيوتين أحيانًا، وهي فيتامينات قابلة للذوبان في الماء، وهي ضرورية بشكل خاص لتحسين أداء أنزيمات معينة في الجسم، كما أنها ضرورية لعملية التمثيل الغذائي للخلايا بما في ذلك تكوين خلايا الدم الحمراء، وعادة ما يتم امتصاصها جميعها معًا في الوجبات، بعيداً عن ترابطها كيميائيًا. يتكون المركب من: الثيامين (فيتامين ب 1) والريبوفلافين (فيتامين ب 2) والبيريدوكسين (فيتامين ب 6) وسيانوكوبالامين (فيتامين ب 12).

ما هي فوائد أقراص فيتامين ب؟
-تساعد فيتامينات ب في نشاط الإنزيمات.
تساعد في تحسين أداء الإنزيمات داخل أعضائنا، وبالتالي فهي ضرورية لمجموعة متنوعة من العمليات الخلوية، بما في ذلك تكسير الكربوهيدرات وامتصاص العناصر الغذائية داخل مجرى الدم.

- تقوي نشاط المخ.
يجب أن تكون فيتامينات ب موجودة بتركيزات كافية داخل أجسمانا لدعم الأداء الفسيولوجي والعصبي.

- فيتامين ب المركب يعزز مستويات الطاقة في أجسامنا.
وهذا يقلل من نسبة الشعور بالتعب والدوار.

- فيتامين ب يسهل هضم الطعام.
  فيعين على عملية هضم الطعام فيتامين ب مطلوب من قبل الجهاز الهضمي للمساعدة في تكوين خلايا الدم الحمراء.

لماذا يعتبر فيتامين ب 12 مهمًا جدًا؟
بطبيعة الحال، لا تستطيع أجسامنا إنتاج فيتامين ب 12 من تلقاء نفسها. لذلك، يجب أن تحصل على فيتامين ب 12 من الوجبات الحيوانية أو الأقراص. تحتاج إلى تناوله بانتظام، لأن جسمك لا يستطيع الاحتفاظ بفيتامين ب 12 لفترة طويلة.

إذا لم تكن تركيزات فيتامين ب 12 في نسبها المناسبة، فعليك البدء في تناول مكملات فيتامين ب12، والتي بدورها تساعدك في استعادة صحتك. فيما يلي بعض المشكلات التي قد تحدث عندما تتجاهل نقص فيتامين ب 12 لديك:

-فقر الدم.
- تقلب المزاج وضعف الذاكرة.
- ورم في المعدة.

سبورتر هو المكان المناسب لشراء أقراص فيتامين ب، سواء كنت تبحث عن مكملات ب 12 أو فيتامين ب المركب، ستجد كل ما تبحث عنه هنا، مع حقائق غذائية شاملة، من مجموعة واسعة من المنتجات عالية الجودة.

أسئلة:
- هل البيوتين مفيد لصحة الشعر؟
نعم، البيوتين الذي يُسمى غالبًا فيتامين ب 7، يعزز تكوين كيراتين الشعر وبالتالي يمكنه تسريع نمو البويصلات. لا يتم الاحتفاظ بفيتامين ب 12 داخل الجسم لفترات طويلة من الوقت، بل يأتي معظمه من الوجبات التي تتناولها.

- هل يمكن لفيتامين ب أن يسبب مشاكل؟
الأفراد الذين يتناولون كمية كبيرة من فيتامين ب قد يعانون من شعور بعدم الراحة في المعدة، أو الغثيان بشكل عام، أو الإسهال. عند تناول جرعات عالية من فيتامين ب، يكون الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي وكبار السن أكثر عرضة للإصابة بآلام في المعدة وإمساك.

>