فيتامين سي, فيتامينات أساسية

النتائج: (25) الاصناف

Page
  1. رينبو لايت - فيتامين سي سوبر 1000مغ
    ر.ع.‏8٫60 ر.ع.‏5٫00
    View Details
  2. كيدز زاون - فيتامين سي
    ر.ع.‏3٫90
    View Details
  3. ريدوكسون - فيتامين سي متقدم لدعم المناعة 1000 مغ
    ر.ع.‏2٫90
    View Details
  4. نوتريند - فيتامين سي مع بذور الورد
    ر.ع.‏4٫95 ر.ع.‏4٫50
    View Details
  5. Windmill Natural Vitamins - Sustained Release C-1000 Ascorbic Acid
    خصم 25% لغاية
    ر.ع.‏7٫40 ر.ع.‏5٫90
    View Details
  6. Windmill Natural Vitamins - C-500 with Rose Hips
    خصم 25% لغاية
    ر.ع.‏5٫40
    View Details
  7. Windmill Natural Vitamins - Sustained Release C-1000 with Rose Hips
    خصم 25% لغاية
    ر.ع.‏6٫40
    View Details
  8. Windmill Natural Vitamins - C-1000 with Rose Hips
    خصم 25% لغاية
    ر.ع.‏8٫40
    View Details
  9. Webber Naturals - Immune Support Vitamin C+D3
    ر.ع.‏9٫50 ر.ع.‏7٫20
    View Details
  10. نيتشرز ايد - فيتامين سي حمض منخفض 1000 مغ
    ر.ع.‏7٫40
    View Details
  11. نيتشرز ايد - فيتامين سي ذو انتشار تدريجي 1000 مغ
    ر.ع.‏7٫40
    View Details
  12. فولي دوزد - ديفين -سي
    ر.ع.‏3٫50
    View Details
  13. ويبير ناتشورالز - فيتامين سي 500 مغ
    ر.ع.‏2٫90
    View Details
  14. هاليبو اورانج - فيتامين سي أقراص فوارة - برتقال
    ر.ع.‏5٫10
    View Details
  15. هاليبو اورانج - فيتامين سي اقراص فوارة - زبيب أسود
    ر.ع.‏5٫10
    View Details
  16. رينبو لايت - جاميز فيتامين سي سلايسز
    ر.ع.‏8٫80 ر.ع.‏4٫80
    View Details
  17. Now Vitamin C-1000
    ر.ع.‏7٫00
    View Details
  18. ناترول - فيتامين سي 500 مغ مع بيو فلافونويد
    ر.ع.‏5٫00
    View Details
  19. ناتشورال فاكتورز - فيتامين سي من حمض الأسكوربيك عالي الاِمتصاص
    خصم 55% لغاية
    ر.ع.‏13٫40
    View Details
  20. ناتشورال فاكتورز - فيتامين سي 500 مغ طبيعي 100% قابل للمَضغ
    خصم 75% لغاية
    ر.ع.‏8٫90
    View Details
  21. ناتشورال فاكتورز - فيتامين سي 500مغ وبيوفلافونويد 500 مغ
    خصم 75% لغاية
    ر.ع.‏8٫40
    View Details
  22. ناتشورال فاكتورز - فيتامين سي قابل للمَضغ 250 مغ
    خصم 75% لغاية
    ر.ع.‏8٫90
    View Details
  23. Windmill Natural Vitamins - Chewable C-500 with Rose Hips & Bioflavonoids
    خصم 75% لغاية
    ر.ع.‏10٫40 ر.ع.‏3٫00
    View Details
  24. هيلث إيد - زينكو فيت سي (فيتامين سي، زِنك، العِكبر)
    ر.ع.‏6٫80
    View Details

النتائج: (25) الاصناف

Page

فيتامين سي (فيتامين ج)، الذي يشار إليه أحيانًا باسم حمض الأسكوربيك، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويمكن العثور عليه في العديد من الأطعمة ويتم تناوله أيضاً كمكمل غذائي. لأن أجسامنا غير قادرة على تصنيعه بنفسها، فهو بالفعل مطلب غذائي ضروري.

- ما هي فوائد فيتامين سي؟
كما ذكرنا سابقًا، لا يستطيع جسمك إنتاج فيتامين سي وحده، ولكن على الرغم من ذلك، فإنه له مجموعة متنوعة من الوظائف التي يقوم بها وقد ارتبط بالفعل بآثار صحية مفيدة.
على الرغم أنه من المستحسن أن تتلقى فيتامين سي من خلال وجبات الطعام، إلا أن الكثير من الناس يعتمدون على مكملات حبوب فيتامين سي لتلبية احتياجات أجسماهم.
فيما يلي بعض فوائد مكملات فيتامين سي:

- من الممكن أن يساعدك على تجنب أمراض القلب.
إن ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع مستويات الكوليسترول أو انخفاضها الحاد كلها متغيرات تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب. ولفيتامين سي القدرة على خفض هذه العوامل عن طريق تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

- فيتامين سي يساهم في تكوين خلايا الدم البيضاء.
حيث تساعد خلايا الدم البيضاء جهاز المناعة في مكافحة الأمراض. علاوة على ذلك، يحسن فيتامين سي نشاط هذه الخلايا ويقيها من المواد الكيميائية السامة المحتملة.

- يتم توفير فيتامين سي للبشرة حيث يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي البشرة من المواد الضارة.
- يساعد في المحافظة على مستويات ضغط الدم والحد من ارتفاعها.
قد يكون ارتفاع ضغط الدم عرضًا خطيرًا لأمراض القلب. لهذا السبب نشرت عدة أبحاث أن فيتامين سي يساعد في السيطرة على ضغط الدم.

سواء كنت تبحث عن أقراص فيتامين سي، أو مكملات حمض الأسكوربيك، فإن سبورتر يساعدك بعرض العديد مما تبحث عنه أمام عينيك لتحصل على أفضل مكملات فيتامين سي.

أسئلة:
- ما هي فوائد فيتامين سي للبشرة والشعر؟
نرى دائمًا كريمات تحتوي على نسبة مئوية من فيتامين سي، أو كريمات تحت العين تحتوي على فيتامين سي، ونرى غالبًا أمصال تحتوي على فيتامين سي، وفيما يلي بعض الأسباب التي تجعلنا نرى الكثير مثل هذه المنتجات:

- يساعد على حماية البشرة من الآثار الضارة للشمس.
- يشجع على تكوين الكولاجين.
- المساعدة في التئام الأكزيما.
- علاوة على ذلك، يعتبر فيتامين سي من أكثر الفيتامينات فائدة للبشرة الصحية، مما يجعل وجهك يبدو صحي وحيوي.

يمكن لفيتامين سي أيضًا التأثير بشكل كبير على شعرك:
- يحمي شعرك من أن يصبح جافًا وهشًا وخفيفًا.
- يؤخر نمو الشيب ويحارب تساقط الشعر.
- يقضي على القشرة.

- هل يمكن أن يكون لفيتامين سي آثار جانبية؟
تعتبر مكملات فيتامين سي عادة غير ضارة إذا تم تناولها بالمستويات المعقولة. ولكن إذا كنت تتناول أقراص فيتامين سي بشكل مفرط فقد تعاني من بعض الآثار الجانبية:
- الضعف والنعاس وكذلك الأرق.
- احتباس السوائل أو آلام المعدة.
- الغثيان والقيء والإسهال.
- ارتداد مريئي بسبب الحمض الذي يوجد في فيتامين سي.

- هل فيتامين سي جيد للحوامل؟
فيتامين سي ضروري لصحة طفلك فهو يعزز من قوة جهاز المناعة وتقليل فرصتك في نقص الحديد أثناء الحمل. والكمية التي تعتبر كافية للمرأة الحامل هي 65 إلى 80 مغ. ومع ذلك، يجب عليك دائمًا مراجعة طبيبك.

>