فيتامين ك, فيتامينات أساسية

النتائج: (18) الاصناف

  1. ناو - فيتامين د-3 و ك-2

    غير متوفر

    ر.ع.‏2٫80
    View Details
  2. جاردن أوف لايف - فيتامين كود RAW فيتامين -ك كومبلكس
    ر.ع.‏13٫40
    View Details
  3. لايف إكستينشن - فيتامين ك2 جرعة مخففة
    ر.ع.‏8٫20
    View Details
  4. لايف إكستينشن - فيتامين د و ك مع يود بحري
    ر.ع.‏10٫30
    View Details
  5. لايف إكستينشن - سوبر ك
    ر.ع.‏11٫90
    View Details
  6. دكتورز بيست - فيتامين طبيعي ك2 +د3 180 مكغ
    ر.ع.‏13٫00 ر.ع.‏11٫90
    View Details
  7. ويندميل - فيتامين ك مع فيتامين د-3
    خصم 25% لغاية
    ر.ع.‏6٫00
    View Details
  8. هيلث إيد - مركب فيتامين ك + فيتامين د3
    ر.ع.‏5٫60
    View Details
  9. دكتورز بيست - فيتامين ك2 طبيعي MK7 مع Menaq7 100 مكغ
    خصم 20% لغاية
    ر.ع.‏13٫00 ر.ع.‏10٫40
    View Details
  10. بريفيرد نيوترشن - فيتامين ك2 MK-7 100 مكغ
    ر.ع.‏6٫50
    View Details
  11. بيوكلينيك ناتشورالز - فيتامين د3 و ك2
    ر.ع.‏6٫50
    View Details
  12. بيوكلينيك ناتشورالز - فيتامين ك2 100 مكغ
    ر.ع.‏6٫50
    View Details
  13. سولاراي - فيتامين د3 + ك2
    خصم 35% لغاية
    ر.ع.‏15٫00 ر.ع.‏9٫50
    View Details
  14. ويبير ناتشورالز - فيتامين ك2 + د3 120 مكغ

    غير متوفر

    ر.ع.‏2٫50
    View Details
  15. نيتشرز ايد - فيتامين ك2 (100 ملغ) ومينا كيو7 (مع فيتامين د3)
    ر.ع.‏5٫90
    View Details
  16. April - week 4
    خصم 80% لغاية
    ر.ع.‏2٫90
    View Details
  17. ناتشورال فاكتورز - فيتامين ك2 100 ميكروغرام
    خصم 80% لغاية
    ر.ع.‏2٫50
    View Details
  18. زاو - د3 + ك2 تعزيز المناعة + المزاج

    غير متوفر

    View Details

النتائج: (18) الاصناف

فيتامين ك (فيتامين k) وكما يقال له الفيتوناديون، هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يتم اكتسابه من بعض الأطعمة بالإضافة إلى المكملات. فيتامين k هو الاسم العام لسلسلة من المواد أهمها فيتامين K1 وفيتامين K2.

ما هي فوائد فيتامين ك؟
- فيتامين K يساعد في إنتاج العديد من البروتينات المهمة لتكوين العظام. مثل أوستيوكالسين، وهو بروتين يولد خلايا عظمية قوية، ويحتاج إلى فيتامين K ليقوم بعمله.
- ارتبط تركيز فيتامين K بشكل كبير في الجسم بزيادة استرجاع الذاكرة لدى كبار السن.
- يساهم في استدامة صحة القلب والأوعية الدموية.
- يمكن لفيتامين K أن يخفض ضغط الدم عن طريق تثبيط التمعدن أو تراكم المعادن داخل الأوردة. هذا يسمح لقلبك بضخ الدم بسهولة في جميع أنحاء جسمك.
- ثبت أن مكملات فيتامين K تقلل من فرص الإصابة بالسكتات الدماغية لأن فيتامين K يقلل من مستويات التمعدن في مجرى الدم.

تقدم سبورتر تشكيلة شاملة لأفضل مكملات فيتامين K لعدد من الشركات المصنعة المعروفة.

أسئلة
- ما هي الأطعمة التي توفر فيتامين ك؟

بشكل عام يوجد فيتامين K بشكل أساسي في الأطعمة ذات الأوراق الخضراء وبعض الوجبات الحيوانية. فيما يلي قائمة قصيرة بالأطعمة التي يمكنك أن تجد فيها فيتامين ك.
- لحم كبد البقر.
- بروكلي.
- سبانخ.

- هل يمكن أن يسبب فيتامين
K آثارًا جانبية؟
في الغالب، يكون فيتامين K آمنًا إذا كنت تأخذ النسبة الصحيحة يوميًا. ومع ذلك، يمكن أن تسبب حقن فيتامين K ما يلي:
- وجع في منطقة الحقن.
- سرعة ضربات القلب أو ضعفها.
- التعرق المفرط.

 

>