• Free Shipping on orders over AED 100
  • Next Day Delivery
  • 100% Authentic Products
  • Cash On Delivery
  • Customer Service: + 971 4 88 30 300
    • United Arab Emirates
    • Saudi Arabia
    • Bahrain
    • Jordan
    • Egypt
    • Kuwait
    • Oman
    • Qatar
    • Lebanon
    • International
كيف يمكن للمكملات أن تساعدكِ على إنقاص الوزن

كيف يمكن للمكملات أن تساعدكِ على إنقاص الوزن

April 1st Nutrition And Recipes

كيف يمكن للمكملات أن تساعدكِ على إنقاص الوزن

عند البدء في محاولة تحسين برنامج التغذية من أجل إنقاص الوزن، ستلاحظين وجود عدد كبير من حبوب الحمية والمكملات الغذائية في السوق. لا داعي للقلق على الإطلاق - في هذه المقال، سنقوم بتغطية أفضل المكملات الغذائية التي يمكن إضافتها إلى نظامك الغذائي لتساعد عملية خسارة الوزن.

 1- كارنيتين

الكارنيتين والمعروف أيضاً باسم ل-كارنيتين، يعتبر المكمّل الأكثر شعبية لإنقاص الوزن في Sporter.com. إذ لا يعمل فقط على تعزيز الأداء الرياضي، ولكنه كذلك يساعد على حرق الدهون ويمنع اكتسابها. ينتج الجسم بالفعل ل-كارنيتين، ولكن إضافة المزيد منه إلى نظامك الغذائي تتيح لك تحسين القدرة على حرق الدهون. يقلل ل-كارنيتين من الإحساس بالتعب والإرهاق كذلك، مما يساعد أيّ شخص يحاول إنقاص وزنه عبر ممارسة الرياضة. حان وقت تجربة مكمّل ل-كارنيتين أليس كذلك؟

 2- غارسينيا

تعتبر الغارسينيا بمثابة خلاصة فاكهة في شكل مكمّل تم تصنيعه للمساعدة على إنقاص الوزن عن طريق تحويل السعرات الحرارية إلى الجليكوجين من أجل بناء العضلات بدلاً من الدهون. جربي منتج الغارسينيا البلاتيني للعضلات

 MuscleTech Platinum Garcinia Plus.

3- حبوب البن الخضراء

إنها حبوب بن غير محمصة يمكنكِ تناولها على شكل مكمّل، تحتوي هذه الحبوب على أحماض الكلوروجينيك التي تعزز خسارة الدهون ومنع تكوين خلايا دهون جديدة. سارعي لتجربة مكمّل حبوب البن الخضراء  Purely Inspired Green Coffee Bean supplement.

4- الشاي الأخضر!

للشاي الأخضر تأثير مماثل لتأثير حبوب البن الخضراء – حيث يعمل على تعزيز عملية التمثيل الغذائي الخاصة بك، مما يساعد على خسارة الدهون. احرصي على شرب عدة أكواب يومياً بالإضافة إلى مكمّل حبوب البن الخضراء لإنقاص الوزن بشكل أفضل. نصيحة منا – إن كنتِ لا تحبين طعمه، فيمكنك بدلاَ من إضافة السكر استخدام المحليات الطبيعية مثل العسل، أو أضيفي القليل من الليمون لطعم فريد ومنعش!

تعتبر الأفكار الأربعة السابقة نقطة بداية مثالية لإضافة المكمّلات إلى نظامك الغذائي. بالطبع، تذكري دائماً أنّ اتباع النظام الغذائي المناسب وممارسة الرياضة أمران ضروريان لأيّ برنامج يهدف لإنقاص الوزن – ودور هذه المكملات هو ببساطة تسريع هذه العملية. حاولي اتباع نظام غذائي منخفض الدهون وغني بالألياف، مع الكثير من الفواكه والخضار الطازجة وتناول الحد الأدنى من المأكولات السكرية أو المصنعة.

 

test