متى عليك تناوله ولماذا؟
امزج تراي-كارب مع 10-12 أوقية الماء البارد أو أي مشروب، رجه جيداً.
قبل التمرين:
تناوله قبل 30 دقيقة من التمرين لضمان أقصى قدر من الأداء والتحمل والتكثيف والترطيب.
أثناء التمرين:
اشرب تراي-كارب أثناء التمرين للحفاظ على الكثافة وطاقة العضلات وزيادة حجم وانقباض العضلات.
بعد التمرين:
تناول تراي كارب فورًا بعد التمرين المكثف، لتسريع امتصاص الجليكوجين ومغذيات بناء العضلات في خلايا العضلات للحصول على أقصى قدر من النمو والانتعاش.
حجم الحصة: مكيال واحد (26 غرام) |
||
الكمية لكل حصة |
القيمة اليومية % |
|
السعرات الحرارية |
100 |
|
السعرات الحرارية من الدهون |
0 |
|
الدهون الكلية |
0 |
|
المشبعة منها |
0 |
|
كوليسترول |
0 |
|
الكربوهيدرات الكلية |
25 غ |
|
معادلات الغلوكوز |
||
زنك (على شكل حمض أميني الزنك) |
15 ملغ |
100% |
كروم (على شكل حمض أميني الكروم) |
120 ملغ |
100% |
فاناديوم (سيترات الفاناديل) |
2 ملغ |
|
خليط الإليكترولايت |
||
كالسيوم (على شكل سيترات الكالسيوم وداي-كالسيوم) |
85 ملغ |
3% |
صوديوم (على شكل كلوريد الصوديوم) |
35 ملغ |
1% |
بوتاسيوم (على شكل بيكربونات الصوديوم) |
35 ملغ |
1% |
مغنيسيوم (على شكل سيترات المغنيسيوم) |
25 ملغ |
6% |
خليط تراي-كارب |
25,000 ملغ (25 غ) |
|
ديكسترين (ديكسترين عالي التشعب الدوري) |
15,000 ملغ (15 غ) |
|
كارب 10 (نشا البازلاء منخفض كربوهيدرات المؤشر الغلايسيمي ومنخفض الأنسولين) |
8,000 ملغ (8 غ) |
|
مود كارب (الكربوهيدرات المعقدة من حبوب نخالة الشوفان، القطيفة، الكينوا، الحنطة السوداء، الدخن، الشيا) |
2,000 ملغ (2 غ) |
|
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. **لم يتم تحديد القيمة اليومية. |
1Up Nutritions’ mission revolves around motivating and supporting people through their fitness journey in order to help them get the best fitness results. This mission is being achieved by offering the best sports nutrition products, educational and motivational content to the company’s customers locally and internationally.
بواسطة: Badr في2021-09-28 00:39:17
من افضل و انقى انواع البروتين