إليت نيوترشن - جابا مع ل-ثيانين

تساعد هذه المكملات في تقليل التوتر والقلق والهموم. كما أنها تعزز جودة النوم وتدعم النوم الجيد، مما يؤدي إلى تحسين التعافي وزيادة الأداء البدني والذهني.

كيف يعمل GABA؟

GABA (حمض الغاما-أمينوبيوتيريك) موجود بشكل طبيعي في الجسم ويعمل كناقل عصبي. هناك أيضًا أطعمة يمكن أن تعزز مستويات GABA، مثل النباتات الملفوفية، والخضروات ذات الأوراق الداكنة، والخضروات الجذرية.

GABA هو شكل من أشكال حمض الزبد، الذي يعمل كناقل عصبي مثبط في الجهاز العصبي المركزي، والذي يتكون من الدماغ والحبل الشوكي. GABA هو اختصار لحمض الغاما-أمينوبيوتيريك. الناقل العصبي هو ما يرسل إشارات بين خلايا عصبية، وكونه مثبطًا يعني أنه يبطئ الإشارات بين خلايا عصبية، مما يؤدي إلى نشاط أكثر هدوءًا يمنع خلايانا العصبية من التحفيز المفرط.

كيف يعمل L-theanine؟

L-theanine هو حمض أميني غير أساسي يوجد بشكل طبيعي في مملكة النباتات، وخاصة في أوراق شجيرات الشاي، مثل الشاي الأخضر.

على عكس الأحماض الأمينية الأخرى، لا يشكل L-theanine بروتينات ولكن له وظائف أخرى في الجسم. بشكل أساسي، قد يؤثر L-theanine على إفراز الناقلات العصبية مثل السيروتونين والدوبامين في الدماغ. السيروتونين هو ما يؤثر على شعورنا بالخوف والقلق، ولكن عند ارتفاع مستوياته نصبح أكثر هدوءًا. الدوبامين مرتبط بنظام المكافآت في الدماغ وعندما تكون هذه المستويات عالية، نشعر بالسعادة والهدوء.

GABA + L-THEANINE هو مكمل ممتاز لمن يبحثون عن منتج للتعافي أو يحتاجون إلى الاسترخاء في المساء.

تناول كبسولتين يومياً.