

الكرياتين يُنتَج بشكل طبيعي في الجسم من الأحماض الأمينية، ولكنه يحتاج إلى كميات أكبر من المصادر الخارجية لدعم تخزين الطاقة وإنتاجها، خاصةً لدعم الأداء البدني والأنشطة العقلية.
امزج مغرفة واحدة (5 جرام) مع 150-200 مل (5-7 أونصات) من الماء أو مشروبك المفضل، وتناوله 1 إلى 2 مرة يومياً، ويفضل أن يكون ذلك قبل وبعد التمرين مباشرة. بعد 8 أسابيع من الاستهلاك، خذ راحة لمدة أسبوعين.
| Serving Size: 1 Scoop (6 g) | ||
| Amount Per Serving | %DV | |
| Creatine Monohydrate | 5000 mg | * |
| * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet | ||
Ingredients: Creatine Monohydrate, Citric Acid, Flavourings (Pineapple), Sweetener (Sucralose), Colour (Curcumin, Beetroot Red).