خدمة العملاء
+966 115102770
السعودية
السعودية
تسوق حسب

زنك, المعادن

طريقة الشحن
  • عادي (15)
  • إكسبرس (1)
الماركة
  • ناو فوودز (4)
  • ناتشورال فاكتورز (2)
  • ويبير ناتشورالز (2)
  • سبورتر (2)
  • لابيرفا (1)
  • فاست آند أب (1)
  • عرض الكل
الجنس
  • مناسب للجنسين (16)
الفئة
  • حبوب (8)
  • كبسولات (5)
  • سوفت جيل (1)
  • أقراص فوارة (1)
  • أقراص (1)
حسب الحِمية
    خالي من اللاكتوز (3)
    نباتي (3)
    خالي من الجلوتين (1)
    خالي من الصويا (1)
الهدف
    دعم الجهاز المناعي (11)
    الصحة العامة (4)
    محاربة الشيخوخة (4)
    الجمال (3)
    دعم صحة الدماغ (2)
    العظام والمفاصل (1)
    صحة الرجال (1)
    عرض الكل
تركيز الجرعة
  • 50 مغ (5)
  • 30 مغ (1)
السعر
    SAR1 - SAR100 (13)
    SAR100 - SAR200 (3)
بحث
  • 9%
    سبورتر - زنك 50 مغ - بدون نكهة - 60 قرص
    سبورتر - زنك 50 مغ - بدون نكهة - 60 قرص
    SAR24.27
    تسوق الان
  • 20%
    ناو - زنك 50 مغ  - من غير نكهة - 100 حبة
    ناو - زنك 50 مغ - من غير نكهة - 100 حبة
    SAR29.36
    تسوق الان
  • 20%
    ناو - زنك 50 مغ  - من غير نكهة - 250 حبة
    ناو - زنك 50 مغ - من غير نكهة - 250 حبة
    SAR60.72
    تسوق الان
  • 20%
    ناو - جلايسينات الزنك - من غير نكهة - 120 حبة سوفت جيل
    ناو - جلايسينات الزنك - من غير نكهة - 120 حبة سوفت جيل
    SAR63.50
    تسوق الان
  • 9%
    جراسبيرج - زنك بيكولينات - من غير نكهة - 60 كبسولة
    جراسبيرج - زنك بيكولينات - من غير نكهة - 60 كبسولة
    SAR54.08
    تسوق الان
  • 24%
    سبورتر - زنك 50 مغ - بدون نكهة - 60 قرص
    سبورتر - زنك 50 مغ - بدون نكهة - 60 قرص
    SAR18.52
    تسوق الان
  • 9%
    هيلثي هاي - سترات الزنك - بدون نكهة - 120 كبسولة نباتية
    هيلثي هاي - سترات الزنك - بدون نكهة - 120 كبسولة نباتية
    SAR97.75
    تسوق الان
  • 25%
    لابيرفا - فيتامين سي + زنك 1000 مغ - بدون نكهة - 20 قرص
    لابيرفا - فيتامين سي + زنك 1000 مغ - بدون نكهة - 20 قرص
    SAR28.49
    تسوق الان
  • 9%
    سوليندا - بيور مينرال زنك - بدون نكهة - 60 قرص
    سوليندا - بيور مينرال زنك - بدون نكهة - 60 قرص
    SAR195.50
    تسوق الان
  • غير متاح
    ناو بيكولينات الزنك 50 مغ - من غير نكهة - 60 كبسولة
    ناو بيكولينات الزنك 50 مغ - من غير نكهة - 60 كبسولة
    SAR41.38
    تسوق الان
  • غير متاح
    جراسبيرج - زنك بيكولينات - من غير نكهة - 180 كبسولة
    جراسبيرج - زنك بيكولينات - من غير نكهة - 180 كبسولة
    SAR163.88
    تسوق الان
  • غير متاح
    ويبير ناتشورالز - سترات الزنك 50 مغ - من غير نكهة - 180 حبة
    ويبير ناتشورالز - سترات الزنك 50 مغ - من غير نكهة - 180 حبة
    SAR56.58
    تسوق الان
  • غير متاح
    ويبير ناتشورالز - الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك معزز الامتصاص - من غير نكهة - 200 حبة
    ويبير ناتشورالز - الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك معزز الامتصاص - من غير نكهة - 200 حبة
    SAR103.50
    تسوق الان
  • غير متاح
    فاست آند أب - أقراص المغنيسيوم والزنك لتقليل التوتر وتحسين النوم - ليمون - 20 قرص فوار
    فاست آند أب - أقراص المغنيسيوم والزنك لتقليل التوتر وتحسين النوم - ليمون - 20 قرص فوار
    SAR74.75
    تسوق الان
  • غير متاح
    ناتشورال فاكتورز - زنك 25 مغ - من غير نكهة - 90 حبة
    ناتشورال فاكتورز - زنك 25 مغ - من غير نكهة - 90 حبة
    SAR23.00
    تسوق الان
  • غير متاح
    ناتشورال فاكتورز - سترات الزنك 15 مغ - من غير نكهة - 90 حبة
    ناتشورال فاكتورز - سترات الزنك 15 مغ - من غير نكهة - 90 حبة
    SAR25.30
    تسوق الان

كل ما تحتاج معرفته عن حبوب الزنك: فوائدها، أفضل وقت لتناولها والمزيد

يعتبر الزنك من العناصر المعدنية الضرورية التي تلعب دورًا محورياً في العديد من الوظائف الحيوية للجسم مثل دعم المناعة، وتعزيز شفاء الجروح، والمساعدة في النمو والتطور. يتوفر الزنك في شكل مكملات غذائية، بما في ذلك الأقراص والكبسولات، ويستخدم غالبًا لتعويض نقصه أو لدعم الصحة العامة للجسد.

فوائد حبوب الزنك

  • تعزيز جهاز المناعة: الزنك يلعب دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة وزيادة كفاءته في مكافحة الالتهابات والأمراض.
  • تحسين صحة الجلد: يساعد الزنك في معالجة حب الشباب ومشكلات البشرة الأخرى بفضل خصائصه المضادة للالتهاب.
  • تعزيز عملية الشفاء: يُعتبر الزنك عنصرًا حيويًا في تجديد الخلايا وإنتاج الكولاجين، مما يسهم في تسريع شفاء الجروح.
  • دعم الصحة العقلية: يساعد الزنك على تحسين الوظائف العقلية مثل التذكر والتركيز.
  • المساعدة في النمو والتطور: الزنك ضروري للنمو السليم خلال مختلف مراحل الحياة، مثل الحمل والتطور في الطفولة.
  • تحسين صحة الشعر: الزنك يساهم في تقوية الشعر ويساعد في تقليل تساقطه.

تتسم مكملات الزنك بفوائد كبيرة للرجال والنساء والأطفال على حد سواء. بالنسبة للرجال، يساهم الزنك في دعم مستويات هرمون التستوستيرون وتعزيز الصحة الجنسية، كما يعزز من وظائف المناعة ويحسن صحة البروستاتا. بالنسبة للنساء، يدعم الزنك صحة البشرة ويقلل من مشاكل مثل حب الشباب، كما يعزز أيضاً صحة الشعر ويساعد في تنظيم الدورة الشهرية. على العموم، يُعتبر الزنك عنصرًا مهمًا لتحسين المناعة والصحة العامة لدى كلا الجنسين. وفيما يتعلق بفوائد الزنك للأطفال، فإنه يعزز المناعة، يدعم النمو السليم، ويحسن الشهية وصحة الجلد، ويساهم في تطوير القدرات العقلية.

الجرعة الموصى بها من حبوب الزنك

  • للبالغين: الجرعة اليومية الموصى بها هي 11 ملغ للرجال و8 ملغ للنساء. ويمكن أن تزيد الجرعة اعتمادًا على الاحتياج الطبي، خاصة في حالات نقص الزنك.
  • للأطفال: تختلف الجرعة حسب الفئة العمرية، ومن الضروري اتباع إرشادات الأطباء لتفادي أي آثار جانبية.

من المهم أن نتذكر أن تناول كميات مفرطة من الزنك قد يؤدي إلى آثار جانبية مثل الغثيان أو الإسهال. لذا يُفضل استشارة الطبيب قبل البدء في تناول مكملات الزنك.

الأسئلة الشائعة حول مكملات الزنك

  • هل يمكنني تناول الزنك يوميًا؟ نعم، يمكن تناول الزنك يوميًا، ولكن يجب الالتزام بالجرعة الموصى بها لتفادي التسمم بالزنك.
  • متى يكون أفضل وقت لتناول مكملات الزنك؟ من الممكن تناول الزنك في أي وقت من اليوم، ولكن يُفضل تناوله مع الوجبات لتفادي تهيج المعدة.
  • هل يساعد الزنك في معالجة حب الشباب؟ نعم، يُعرف الزنك بخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يساعد في تقليل حب الشباب.
  • هل يمكن أن يسبب الزنك أي آثار جانبية؟ قد تؤدي الجرعات العالية من الزنك إلى شعور بالغثيان أو مشاكل في المعدة. كما يمكن أن يؤدي الاستخدام المطول للزنك إلى نقص النحاس.
  • هل الزنك آمن أثناء الحمل؟ يُعتبر الزنك عنصرًا مهمًا أثناء فترة الحمل، لكن يجب أن يتم تناوله تحت إشراف طبي للتأكد من تناول الجرعة المناسبة.