كربوهيدرات, مكمِلات رياضية

For Every Training Goal & Body Type

كربوهيدرات

النتائج: (6) الاصناف

  1. سل تك بيرفورمانس سيريس مسل تك
    د.ب.‏22٫80
    View Details
  2. جيم سبليمنت ساينس - بوست كارب
    د.ب.‏19٫90
    View Details
  3. اولمب سبورت نيوترشن - مسحوق كاربونوكس الفوري
    د.ب.‏3٫90
    View Details
  4. 4 أب نيوترشن - تري - كارب
    خصم 15% لغاية
    د.ب.‏14٫00 د.ب.‏12٫00
    View Details
  5. إي إف إكس - مكمِّل الكربوهيدرات كاربولِن
    خصم 35% لغاية
    د.ب.‏14٫50
    View Details
  6. يونيفيرسال نيوتريشن - تركيبة الكربوهيدرات 100%
    د.ب.‏20٫00
    View Details

النتائج: (6) الاصناف

الكربوهيدرات

تكوّن الكربوهيدرات مع البروتين والدهون العناصر الغذائية الرئيسية لجسم الانسان. والكربوهيدرات هي عبارة عن مركبات عضوية وتتكون من ذرات كربون وهيدروجين وأوكسجين. وفي علوم الغذاء، الكربوهيدرات هي مصطلح يستخدم غالباً على الأغذية الغنية بالنشويات مثل الحبوب الغذائية والخبز والمعكرونة. وعند تناول الكربوهيدرات، يتم تحويلها في الجهاز الهضمي إلى جلوكوز حيث يستعمله الجسم كمصدر للطاقة ويتم تخزين الزائد في الكبد والعضلات على هيئة جليكوجين لاستخدامها حين الحاجة.

تتميز الأغذية الغنية بالكربوهيدرات بتوفيرها الطاقة الازمة للجسم والتي توفر عليه التعب والإرهاق عند القيام بالأنشطة الحركية المختلفة. مع الكربوهيدرات كمصدر وقود رئيسي يمكنك الحفاظ على نشاطك لفترة زمنية أطول للقيام بأعمالك اليومية أو حتى لممارسة رياضتك المفضلة دون تعب. بالإضافة إلى أن الكربوهيدرات تعتبر الحل الأفضل للحصول على استشفاء عضلي أسرع لا سيما بعد الحصص التدريبية المكثفة.

يجب أن تشكل الأطعمة الكربوهيدراتية أكثر من نصف كمية السعرات الحرارية المتناولة يومياً. وفي حال كنت ترغب زيادة وزنك أو كتلتك العضلية فإن احتياجاتك لكمية الكربوهيدرات المستهلكة أكبر، لذا عليك التأكد من تناول كمية كافية من الكربوهيدرات لتتناسب وازدياد احتياجاتك اليومية، لا سيما وأن مخازن الكربوهيدرات في جسمك صغيرة جدا وتحتاج الى تزويد منتظم كل 4-5 ساعات (بالأخص إذا كنت تتمرن مرة أو مرتين يومياً).

يعد استخدام مكملات الكربوهيدرات للحصول على كمية أكبر من الكربوهيدرات اللازمة للبناء والاستشفاء العضلي حلاً مثالياً، لا سيما وأنها تحتوي على الكربوهيدرات من مصادر متنوعة وعالية الجودة. سبورتر يضع بين يديك أفضل منتجات الكربوهيدرات من أفضل العلامات التجارية حول العالم. احصل على مكملات الكربوهيدات المفضلة لديك بأفضل الأسعار وحقق أهدافك في اللياقة البدنية أسرع من اي وقتٍ مضى.