بروتين كازين جولد ستاندرد

- أضف مكيال واحد من  Gold Standard 100% Casein إلى 300 – 350 مل من أي مشروب مفضل لديك. ممكن أن تتحكم بشدة الطعم عن طريق كمية المشروب المضافة، فإذا كنت ترغب بنكهة قوية وحُلوة أضف مكيال واحد إلى 240 – 300 مل من المشروب الذي تريده (ماء، حليب أو أي مشروب آخر مفضل لديك) أما إذا كنت ترغب بنكهة خفيفة وأقل حلاوة فأضف مكيال واحد إلى 350 – 410 مل من من المشروب الذي تريده (ماء، حليب أو أي مشروب آخر مفضل لديك).

- إضافات مقترحة: بإضافة بعض المكونات الغذائية عالية القيمة يمكن أن تعمل مخفوق شهي وتستخدمه كوجبة غذائية متكاملة. فمن الممكن إضافة الفواكه مثل الموز أو الفراولة أو الكيوي أو الخوخ وغيرها، كما يمكن إضافة العسل أو زبدة الفستق أو لبن محلى وممكن إضافة المكسرات الصحية مثل اللوز أو الجوز أو بزر الكتان.

- خلط أكثر من مكمل غذائي: لكي تجعل من Gold Standard 100% Casein مكمل غذائي أكثر فعالية وقوة يمكن أن تخلطه مع واحد أو أكثر من المكملات مثل Micronized Creatin، Glutamine ،Taurine  و/أو INSTANTIZED BCAA powders.

** طريقة الإستعمال المقترحة:

- لحساب كمية البروتين التي تحتاجها، احسب 2-3 غرام بروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم وتناول هذا القدر من البروتين يومياً من مزيج من الأغذية الغنية بالبروتين والمكملات الغذائية. للحصول على أفضل النتائج، قم بتوزيع كمية البروتين المتناولة على 4-6 وجبات خلال اليوم لتحسين عملية الامتصاص والتدفق المستمر للأحماض الأمينية إلى العضلات نهاراً وليلاً. 

** نصيحة:

-  للحصول على أقصى قدر من الفعالية اخلط بروتين الكازيين Gold Standard 100% Casein (البطيء الامتصاص) مع بروتين سريع الامتصاص مثل بروتين مصل الحليب ™Standard 100% Whey في أوقات مختلفة خلال اليوم.

- تناول Gold Standard 100% Casein قبل النوم وبين الوجبات ليعمل على تزويدك بالأحماض الأمينية لساعات طويلة.

- تناول ™Standard 100% Whey أو Pro Complex قبل التمرين ومباشرة بعد التمرين لكونه سريع الإمتصاص وللحصول الفوري على الأحناض الأمينية.

** تحذير:

-  لا تستخدم هذا المنتج كمصدر وحيد للتغذية من أجل فقدان الوزن أو االمحافظة على الوزن.

- يحفظ في مكان بعيد عن متناول الأطفال.

* هذا المنتج غير مخصص لتشخيص أو علاج أو منع أو للوقاية من أي مرض.