العظام والمفاصل

للعظام دور كبير في جسم الإنسان، فهي تعمل على حماية الأعضاء وإعطاء شكل للجسم وتثبيت العضلات، وتعمل أيضًا على تخزين الكالسيوم، ومن الضروري الحفاظ على العظام قوية وسليمة، حيث أنه مع التقدم في العمر تزداد المشاكل التي قد تتعرض إليها العظام والمفاصل من تيبس وخشونة وآلام، الأمر الذي يلقي بظلاله على قدرتنا على الحركة. بينما تعمل العِظام كدِرع حامي لأعضاء الجسم وكبُنية أساسية للعضلات، فإن المفاصل هي ما يُمكِن العظام من الحركة، ولذلك، فإن إعطاء الأولوية لِبناء مفاصل سليمة، وحمايتها والحفاظ عليها أمر في غاية الأهمية أيضاً.

من المهم من أجل الوقاية من آلام العظام والمفاصل أن يمارس الشخص الرياضة ويعمل على إنقاص وزنه ويحرص على تناول كميات مهمة وكافية من منتوجات الألبان والأغذية التي تضم الكالسيوم بخاصة في فترات النمو. كما أنه من المفيد أن يتعرض الشخص لأشعة الشمس مما يساهم في الوقاية من آلام العظام والمفاصل.

من أفضل الطُرق التي بإمكانك اِتِباعها لتوفِر الحماية لعظامك ومفاصلك هي تزويد جسمك بالفيتامينات المفيدة للعِظام والمفاصل مثل الكالسيوم، وفيتامين د، والجلوكوزامين، والكوندرويتين، والكولاجين، والكبريت. فهي مفيدة في بناء العضلات وتعزيز كثافة العظام وقوة المفاصل، بل ويصل تأثيرها على الغضاريف لتمنحها مرونة شديدة وتقليل الالتهابات.

لأنه يصعب على العديد من الناس الحصول على الحصة اليومية اللازمة من هذه الفيتامينات والعناصر الغذائية خلال اليوم من خلال الطعام وحده، وخاصَةً عند التمتُع بأُسلوب حياة سريع ومليء بالأشغال، فإن سبورتر يقدم لك الحل من خلال تزويدك بتشكيلة واسعة من ملتي فيتامين للعِظام والمفاصل، بهدف تسهيل عملية البحث عما يناسبك من ملتي فيتامين بجودة عالية، وأسعار مناسبة، ومنتجات فعَالة تناسب الجميع.