يَعتبر رمضان فرصة مثالية للبدء ببرنامج غذائي صحي والابتعاد عن العادات السيئة والضارة بالجسم. لكن بالرغم من ذلك، ما زالت موائدنا تمتلئ بالأطعمة الغنية بالدهون والأملاح والأطعمة المصنعة، ظناً منا بأننا نكافئ أجسامنا بعد ساعات الصيام الطويلة، إلا أن ذلك يعمل بشكل واضح على رفع معدلات الكوليسترول والسكر في الجسم. لنجد أنفسنا عرضة للعديد من الأمراض والمشاكل الصحية عند نهاية الشهر الفضيل.

كل ما عليك فعله، هو القليل من التغيير للحصول على نتائج مذهلة. التزم بجدول غذائي صحي ومتوازن بدلاً من تناول الأطعمة الغير صحية والمسببة للأمراض. هل ما زال ذلك يبدو صعباً؟ هل تظن بأن الالتزام بنمط حياة صحي يحتاج الكثير من التضحيات؟ نحن هنا لنساعدك لتتغلب على كل هذا.

سواءً كنت ترغب بزيادة وزنك بطريقة صحية، تحاول خسارة بعض الكيلوغرامات أو تطمح بإتباع عادات صحية في رمضان. يسرنا في سبورتر أن نزودك ببرنامج غذائي مصمماً خصيصاً لك من قبل فريق متميز من أخصائيو التغذية المحترفين لدينا. ما الذي تنتظره؟ كل ما عليك فعله هو تعبئة هذا الطلب البسيط ونحن سنهتم بالباقي.