مضادات الأكسدة, منتجات صحية

النتائج: (44) الاصناف

Page
  1. اوليمب سبورت نيوترشن - بلاك سيريس - جولد فيتامين مضاد للأكسدة سوبر سبورت
    د.أ.‏29٫80
    View Details
  2. ويند ميل - حمض ألفا ليبويك
    د.أ.‏19٫00
    View Details
  3. نيتشرز واي - سيل فورمولا - تركيبة مضادات الأكسدة
    د.أ.‏30٫80
    View Details
  4. بي إس تي في بودز - كبسولات مياه كيك ستارت مع فيتامينات ومعادن
    د.أ.‏5٫05 د.أ.‏5٫00
    View Details
  5. بي إس تي في بودز - كبسولات مياه زووم مع غوارانا
    د.أ.‏5٫05 د.أ.‏5٫00
    View Details
  6. Now Alpha Lipoic Acid 100 mg
    د.أ.‏13٫80
    View Details
  7. هيلث إيد - ل - جلوتاثيون 250 مغ
    د.أ.‏32٫80
    View Details
  8. ويبير ناتشورالز - حمض ألفا ليبويك 100 مغ
    د.أ.‏8٫40
    View Details
  9. نيتشرز واي - أساي
    د.أ.‏23٫20
    View Details
  10. نيتشرز واي - شاي أخضر
    د.أ.‏28٫80
    View Details
  11. نيتشرز واي - رمان
    د.أ.‏21٫80
    View Details
  12. نيتشرز واي - سيلينيوم
    د.أ.‏14٫80
    View Details
  13. بريفيرد نيوترشن - سيلينوميثيونين 200 مكغ
    د.أ.‏10٫80
    View Details
  14. هيلث إيد - سيلينيوم + فيتامين ي 400 وحدة دولية
    د.أ.‏17٫20
    View Details
  15. NOW Gluthathione 250 mg Free Radical Protection
    د.أ.‏41٫00
    View Details
  16. ناتشورال فاكتورز - أَلفا الليبويك 200 مغ
    د.أ.‏19٫00
    View Details
  17. NOW Selenium 200 mcg Essential Mineral
    د.أ.‏15٫00
    View Details
  18. NOW Green Tea Extract 400 mg Cellular Protection
    د.أ.‏17٫00
    View Details
  19. ناترول - نبتة توت الأكاي المضادة للأكسدة 1000 مغ
    د.أ.‏9٫20
    View Details
  20. Now Olive Leaf Extract
    د.أ.‏26٫00
    View Details
  21. Now Thermo Green Tea Extra Strength
    د.أ.‏19٫20
    View Details
  22. Natrol Pycnogenol 50mg Cap-60
    د.أ.‏21٫20
    View Details
  23. ناتشورال فاكتورز  - خلاصة بذور العنب فائقة القوة 100 مغ

    غير متوفر

    View Details
  24. هيلث إيد - زيت الثوم 2مغ
    د.أ.‏11٫40
    View Details

النتائج: (44) الاصناف

Page

مضادات الأكسدة هي مركبات عضوية أو غير عضوية تساعد الجسم في تجنب أو تأجيل الضرر الذي قد يلحق بخلايا الجسم. بما أنه قد ثبت أن الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل الخضار والفواكه مفيدة للصحة، فهناك أنواع كثيرة ومتنوعة من مضادات الأكسدة في أطعمتنا، مثل: فيتامين سي وإي، والسيلينيوم، والكاروتينات، بما في ذلك الليكوبين والبيكنوجينول.

ما هي فوائد مضادات الأكسدة للجسم؟
تقلل مضادات الأكسدة من فرص الإصابة ببعض الأمراض (بما في ذلك أمراض القلب وأنواع معينة من السرطان). وتعمل في محاربة الراديكاليات، مما يمنع أو يقلل الإجهاد التأكسدي داخل خلايا الجسم.

علاوة على ذلك، غالبًا ما تكون الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مليئة بالألياف وقليلة من الدهون المشبعة والكوليسترول وغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية.
تدعم مضادات الأكسدة صحة العين. حيث أُثبت أنها تحمي من الإصابة بأمراض العيون التي تأتي مع التقدم بالعمر.

ما هي أنواع مضادات الأكسدة؟
يمكن أن تتكون مضادات الأكسدة من مواد كيميائية متميزة. كما ذكرنا من قبل، فإن أكثرها شهرة هي:
- فيتامين سي:
نظرًا لأنه مضاد للأكسدة، يمكن أن يقلل ذلك من حدوث بعض الأورام الخبيثة ويقلل من مؤشرات الشيخوخة.

- فيتامين إي:
له وظيفة أساسية في جسمك وهي منع الخلايا من أي أذى قد تتعرض له. علاوة على ذلك، يمكن أن يساعد فيتامين إي في الحفاظ على نظام مناعة قوي والوقاية من أمراض مثل أمراض القلب.

- بيتا-كاروتين:
فهو يدافع عن جسمك ضد الراديكاليات الحرة، وهي مواد كيميائية يمكن أن تضر بالخلايا. وقد تساهم هذه المواد في الإصابة بعدد كبير من الأمراض الخطيرة على مر السنين.

- السيلينيوم:
يساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل السرطان. ويساهم أيضاً في الأداء الصحي للغدة الدرقية، والتي تفرز الهرمونات الضرورية لعملية التمثيل الغذائي.

- الجلوتاثيون:
وهي معروفة بقدرتها على تقليل الضرر التأكسدي والعواقب غير المواتية اللاحقة المرتبطة بها.

- حامض يبويك:
في مثل هذه المجموعة المتنوعة من سيناريوهات الإجهاد التأكسدي، مثل مرض السكري، يوضح حمض ألفا ليبويك نشاطًا مضادًا للأكسدة، وقد ثبت أن مكملات حمض ألفا ليبويك مفيدة.
ثبت أن إعطاء حمض ألفا ليبويك مفيد في العديد من نماذج الإجهاد التأكسدي مثل إصابة نقص التروية وإعادة التروية، ومرض السكري (كل من حمض ألفا ليبويك وحمض ثنائي هيدروليبويك).

وينضم إليهم عدد كبير من العناصر الغذائية الأخرى. ومع ذلك، توجد أغلب مضادات الأكسدة في الطبيعة، ويعتقد أن وجودها في الأطعمة إما يمنع تآكل الخلايا أو يعمل كآلية دفاع ضد الأضرار التي قد تحيط بالخلايا.

ما هي المصادر الغذائية لمضادات الأكسدة؟
يبدو أن مضادات الأكسدة موجودة في كل من المنتجات النباتية والحيوانية. تتعدد مصادر مضادات الأكسدة، ومنها:
- الفاصوليا.
- الباذنجان.
- براعم البرسيم.
- البصل
- الأسماك والدواجن.

فيما يلي قائمة بمضادات الأكسدة التي نشأت من خارج جسمك:
-
فيتامين أ هو أحد مضادات الأكسدة القوية.
- فيتامين سي.
- مصدر لفيتامين هـ.
- بيتا كاروتين.
- المنغنيز.
تشمل المكملات المضادة للأكسدة أنواعاً قوية منها، وهي جزيئات تحمي أنسجة الجسم من التلف الذي تسببه الراديكاليات الحرة.

إن تناول مضادات الأكسدة خلال نظامك الغذائي أمرًا بالغ الأهمية من أجل الحصول على صحة جيدة، ولكن استهلاك الكثير منها قد يكون مضرّ. لذلك، نوصيك بقراءة طريقة الاستخدام المقترحة بشكل دقيق، أو يمكنك سؤال طبيبك للحصول على نظرة عامة أفضل

يوفر لك سبورتر مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة المختلفة للمساعدة في تحسين صحتك.

>