لايف إكستينشن - فيتامين ك2 جرعة مخففة

يحتوي فيتامين K2 (في صورة ميناكينون-7 من فيتامين K2، الذي يتأيض ببطء). هذا يجعل ميناكينون-7  أكثر توفيرا  لإمدادات أكثر اتساقًا من فيتامين K للجسم.

يُعد فيتامين K ضروري لدعم كثافة العظام وصحة القلب من خلال تسهيل نقل الكالسيوم من مجرى الدم إلى العظام. علاوةً على ذلك، تحتاج البروتينات المنظمة للكالسيوم في الشرايين أيضًا إلى فيتامين K.

وتظهر الأبحاث أن تناول كميات كبيرة من فيتامين ك2 ينعكس على تحسن صحة الشرايين.

فوائد فيتامين ك2 ذو الجرعة المنخفضة:

• يساعد في الحفاظ على كثافة العظام الصحية
• يدعم صحة القلب والأوعية الدموية
• يظل فيتامين ك2 نشطًا حيويًا في الجسم لفترة أطول من أشكال فيتامينات ك الأخرى

فيتامين ك وصحة الشرايين:

يُعد فيتامين ك ذو أهمية كبرى لبروتين matrix Gla (MGP) وغيره من البروتينات المنظمة للكالسيوم في الشرايين حيث يحتاج بروتين matrix Gla إلى فيتامين ك ليعمل بشكل صحيح. فبدون قدر كاف من فيتامين ك، يمكن أن يتراكم بروتين matrix Gla غير النشط في الشرايين، مما يسمح للكالسيوم بالالتصاق بجدار الشرايين.

مع تقدمنا في العمر، من المهم بشكل خاص الحفاظ على مستويات كافية من فيتامين ك لتعزيز صحة الشرايين والعظام حيث أُثبت أن تناول فيتامين ك بشكل كاف أمر مهم للغاية لصحة كثافة العظام لدى النساء بعد سن اليأس.

فيتامين ك2 طويل الأمد (الميناكينون):

يوجد فيتامين ك2 (مجموعة من المركبات ذات الصلة تُسمى ميناكينون) في اللحوم والبيض ومنتجات الألبان. وتقوم البكتيريا الموجودة في الأمعاء البشرية بإنتاج قدر ما من فيتامين ك2 أيضًا، والتي بدورها توفر كمية معينة من متطلبات الجسم من فيتامين ك. ومع ذلك، فإن تناول مكملات غذائية من فيتامين ك فكرة جيدة، ويُعد ك2 خيارًا مثاليًا.

فيتامين ك في الدراسات السريرية:

تظهر الدراسات التي أُجريت البشر أن فيتامين ك2 متوفر حيويًا أكثر بعشر مرات من ك1. بالإضافة إلى ذلك، يظل فيتامين ك2 نشطًا حيويًا في الجسم لفترة أطول بكثير من ك1. على سبيل المثال، يقوم الكبد بتصفية فيتامين ك1 من نظامك في غضون ثماني ساعات. ولكن تم اكتشاف مستويات قابلة للقياس من فيتامين ك2 (الميناكينون-7) بعد 72 ساعة.

كشفت دراسة روتردام للقلب، وهي تجربة سريرية واسعة النطاق ومضبوطة جيدًا والتي تتبعت 4800 حالة لمدة سبع سنوات، أن الحالات الذين تناولوا كميات أكبر من فيتامين ك2 في نظامهم الغذائي يتمتعون بصحة أفضل للقلب والأوعية الدموية مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا كمية أقل من فيتامين ك2. كما أن تناول كميات كبيرة من فيتامين ك2 تقترن أيضًا مع انخفاض مستويات تراكم الكالسيوم في الشريان الأورطي.

تدعم دراسات أخرى دور فيتامين ك2 في تعزيز صحة الشرايين - حيث أظهرت إحدى التجارب السريرية على النساء بعد انقطاع الطمث أن الميناكينون-7 يدعم عملية التحسن في مستويات بروتين matrix Gla غير النشط بنسبة 50% فضلًا عن تحسين مرونة الشرايين.